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Syllabus

SubjectSTRESS MANAGEMENT IN DAILY LIFE (GIGA)

Class Information

Faculty/Graduate School
POLICY MANAGEMENT / ENVIRONMENT AND INFORMATION STUDIES
Course Registration Number
46091
Subject Sort
X1079
Title
STRESS MANAGEMENT IN DAILY LIFE
Field
Special Subjects
Unit
2 Unit
Year/Semester
2020 Fall
K-Number
Year/Semester
2020 Fall
Day of Week・Period
Mon 3rd
Lecturer Name
Akihito Shimazu
Class Format
Language
Location
Class Style
＊Please click here for more information on the correspondence between 'Class Style' and ’Active Learning Methods’.
GIGA Certificate
Applied

Detail

Course Summary

心理学にもとづく日常生活のマネジメント領域として，行動，認知，対人関係，感情，パフォーマンスの5 領域を取り上げ，各領域で代表的なスキルを学ぶ。
講義形式（スライド，ビデオ等の視聴覚資料を使用）とワーク（個人，ペア，ロールプレイなど）で行う。日常生活で活用できるスキルの習得を学ぶため，積極的な参加が必須となる。
GIGA科目として提供する。